cecitorrres2

sacatrusca respondió: Cuando la válvula está en centrifugado el agua retorna a la piscina sin pasar por la arena. Se usa en algunos casos para entreverar productos con el agua o simplemente moverla, gracias por consultar y no olvides puntuar y cerrar la respuesta o...

cagateloro respondió: No tomo productos termogénicos, pero se que se suelen tomar antes del entreno para así aprovechar mas su función, aquí tienes un link donde te habla del animal cuts que me has mencionado...

cagateloro respondió: Los pesos no te los voy a poder dar, por que es misión imposible, cada persona es un mundo, eso si, puedes optar por ir al 100% de tus posibilidades o al 80%, ¿la diferencia? Que al 80 te podrás acabar la rutina cumpliendo las pautas que te di de...

cagateloro respondió: 2 cosas has de saber 1º lo importante es la alimentación, comer poco y varias veces al día, (depende también de tus necesidades no es lo mismo ser un minero ero que sentado en una oficina) Los desayunos y las comidas igual de fuertes y algo a media...

cagateloro respondió: ¿Y cuál es tu pregunta?

irukandji respondió: Me alegro que te haya servido. Las abdominales están perfecto! En el caso del peso en la parte de pierna y cola para empezar las primeras series usa el 50% del peso máximo y las ultimas el 75% a 100%. Agregale peso, la cantidad de repeticiones esta...