carlos mn

Es normal que te duela tienes que esperar 2 o 3 semanas para que tenga meno molestia y ese bulto tiene que ser liquido sinovial producto de la lesión(no es malo)

¿Bueno es normal el problema que tiene ya que antes al lastirmarte el dedo gordo y curarse ya no esta más resistente como antes y si vuelves a lastimarte otra vez te va a doler más y va a ser más difícil de curar no has probado inmovilizar el dedo...

Veo muy bien que dices de no esperar ganar masa muscular muy rapido(eso es bueno porque hay que ser paciente en esto de ganar masa muscular) Puede hacer esto: Domingo: pecho y bíceps Lunes:espalda y abdominales Martes:tríceps y antebrazo...

El omega-3 es un suplemento alimenticio bueno(que lo contiene los pescados y algunos otros alimentos)pero eso no te ayudara a bajar de peso, usted necesita es hacer dieta y ejercicio y tener muchísima paciencia Con dieta y ejercicios es la única...

Primero tienes que decirme bien que parte de la rodilla(es decir que lado y donde específicamente) ¿Y si el dolor se siente en el exterior o interior de la rodilla?

Bueno sobre el peso yo recomiendo que primero lo domines bien para aumentar peso(así prevenimos lesiones) Si el bíceps es muy delicado ya que cuando se desgarra ese musculo se deforma y mayormente hay que operar por eso hay que tener precauciones con...

Umm puede ser desgaste de las articulaciones ya que esta avanzado de edad intenta consumir muchos vegetales(buena fuente de calcion) y consumir pollor, y plátanos(por cantidad de magnesio y potasio) tal vez mejora y también le recomiendo mucho que...

Umm no estoy seguro si funcionaria pero te recomendaría entrar en un gym para fortalecer los músculos de la rodilla y la pantorrilla y así tener una mejor posición de los huesos de la rodilla gracias a los músculos que la rodean. ¿Cuánto mides de...

Te respondí

Yo por ahora no he visto problema con eso pero yo pienso que si lo haces varias veces en largo plazo(tal vez 70 años) si lo sigue haciendo se te va a desgatar los huesos de los dedos y no tendrán mucha movilidad o dolor Y no le veo mucho beneficio...