cagateloro

Estarás algo más cansado como mucho, no creo que sea malo. Ni antes ni después... el único inconveniente que vería es que lo hicieras antes del entreno y no limpiarás las manos antes de agarrar las pesas... pero me imagino que eso lo tendrás en...

Si podrías tomarlo, es un recuperador, te ofrece sustancias que no tienen los batidos de proteinas, es como un extra complemento a un suplemento del que ya tomas, el efecto tendrás que verlo en tu cuerpo por que yo no lo he probado y no doy...

Hay un tema que tienes que tener en cuenta... hay gente que puede hormonarse y no tener retención y tomar justo la misma sustancia de la misma marca que estés tomando tu, por lo tanto los consejos que te puede dar alguien sobre una hormona es de la...

¿Sabes si has entrenado u alimentado bien para irte a la opción de hormonarte? Se nota que no conoces los peligros que tiene tomarse este tipo de sustancias para la salud Empieza antes de pedir una hormona a dar a conocer tu entreno y alimento para...

Mi cuñado tuvo una hernia, (bueno las hernias nunca se dejan de tener y el operarse le daba miedo, por que nadie te garantiza nada, es una decisión muy cruda, el con su edad, (más de 50) decidió no operarse pero no podría hacer deporte, conoció a un...

Todo esta muy bien pero al mismo tiempo mal Te explico, entrenar fútbol y al mismo tiempo pesas es en principio incompatible, uno es un ejercicio de fondo y el otro es de fuerza, normalmente y dependendo del metabolismo de cada persona puedes...

Las clases se realizan utilizando discos de peso variable, una barra y un banco aeróbico3 . Los participantes ajustan el peso de acuerdo al ejercicio que realicen y a sus objetivos personales. Los principales grupos musculares se trabajan de forma...

El ejercicio que te hace quemar grasas es el cardiovascular y los primeros 20 minutos el cuerpo quema los azucares que hay en el organismo, por lo tanto necesitas de unos 45 minutos a 1h para que sea efectivo la quema de grasas, no importa solo que...

Te has pasado con el acelerador, no puedes ir haciendo cardio solamente y cuando hayas bajado tanto ponerte a hacer pesas, por que al perder grasa y no haber musculado durante todo ese tiempo tu piel no desaparece aunque tu grasa si, tenias que haber...

1º trapecio va con hombro normalmente 2º los jalones pertenecen a dorsal Y 3º y más importante, ¿para qué quieres más ejercicios?, tienes unos 10 de pectoral unos 5 o más de hombro y otros tantos de espalda igualmente que de bíceps y seguramente...