Tengo hernia discal a los 17 años, Cirugía o métodos Diferentes?

Nunca imaginé que la iba a terminar usando la tecnología asi, primero porque estoy desesperado y segunda tengo miedo, mi problema es que enero de este año Me surgió un dolor común en la espalda baja, no le tome importancia, y bueno ese dolor ya lleva 10 meses. Entrenaba en un gimnasio, Entrenaba y me alimentaba bien pues todo era bajo nutriologo, entrenaba diario y aparte jugaba fútbol, Siguió el dolor, y visite a un doctor de medicina del deporte que me dijo que era muscular, me puso dos cintas tapes, recetó pastillas y listo, Pero el dolor siguió deje entrenar pues no me deja hacerlo, dos meses después visito un quiropractico que en rayos x me dijo que mi espalda estaba perfecta, no tenia, nada, pero seguía el dolor, visite un Traumatologo y me mando a hacer una resonancia magnética, los resultados decían hernia discal Ls-51 Pero el decía que mi espalda estaba bien no tenía nada, solo que un disco estaba deshidratado. Con el dolor seguía, a veces era peor, volví a visitar el doctor de medicina del deporte, vio la resonancia e inmediatamente dijo es una hernia, Ya no se que hacer que terapias hacer, que deporte hacer, Llevaba una vida muy sana, Y ahora nada, Acostado pues no puedo hacer nada, mas que ver televisión, juego un partido de fútbol y el dolor es insoportable, hago un brinco y duele, toso y duele, Nada puedo hacer, el nervio en mis piernas me parece bien, nunca me han dolido, solo la parte baja de la espalda y a veces me cruje estoy desesperado, y necesito su ayuda.