cagateloro

Todo ejercicio que implique muscular... implica coger peso... y el peso afecta a la columna, no mucho, pero abusando afecta, ya que cargas peso sobre las vértebras... pero por poco que hagas o esfuerces u elijas para no forzar la espalda... no te va...

No hay nada que haga que crezcas más o más rápido u en un tiempo determinado, es cosa de genética, obviamente si no te alimentas, no solo no creceras, si no que no solo se, moririas de inanición también, ¿qué te quiero decir con esto tan contundente?...

Creo que confundes términos, hablas de crecer muscularmente y al mismo tiempo comentas que me des solo 1, 66... y el entrenamiento te puedo hacer crecer muscularmente pero jamás te hará crecer de estatura, por lo tanto en mi humilde opinión no sé...

A mi modo de ver estás muy delgado, pero sin verte es una especulación, de todas maneras la genética cuenta mucho, y la alimentación obviamente también, lo que no sabemos es que rutina haces para saber si es todo lo correcto u se puede exprimir a tu...

Lo mejor es hablar por teléfono, con una llamada de 30 o 40 minutos de wasap, (porque llamada internacional sería de locos ppr lo caro que es) tendría el tiempo suficiente para explicártelo, mi wasap es el +34615924666 y ahí le conversamos toda duda...

Lamentablemente además de la alimentación lo que más influye es la genética, y aunque tú padre sea alto, las mujeres suelen "estirar" o crecer menos que los hombres, si eso le sumas que las mujeres cesan su crecimiento...(por regla general me...

Principalmente esos complementos alimenticios son para incrementar o en su defecto mantener la masa muscular, ya que depende de todo, de tu alimentación, genética y el entrenamiento que hagas, por lo tanto no es un producto que te ayude a quemar...

La calistenia se basa en entrenar con tu propio peso para ganar fuerza, pero más que nada se trata de la belleza y la gracia en el ejercicio, no tiene ninguna relavion con la natación, de hecho una persona que nada puede estar... (dentro de lo que...

Los músculos no salen porque entres en la pubertad o no... no te preocupes por madurar, que cuando tengas 40 querrás tener 14 años de nuevo, tu cuerpo crece y por tu estatura si eres delgado, pero es una suma de tu genética y también de lo que estás...

Yo sí me preocuparía, como dices tú es extraña... y con lo extraño hay que estar atento por sí es maligno u dañino, no sé en tu país como funciona la sanidad, aqui hay una sanidad publica...(trabajes o no trabajes) y sí tienes un problema o pides...