Dante Amor

Yo solía jugar squash. También al otro día tenía dolores musculares. Para evitar eso, antes de cada partido calentaba y estiraba los músculos durante 5 a 10 minutos. Y otra clave importante, después del juego, debes estirar los músculos de 5 a 10...

En estas competencias de atletismo en juegos olímpicos. Nadie ha ganado 4 veces en juego olímpicos. 100 metros 200 metros 400 metros 800 metros 1500 metros 100 metros vallas (femenino) 110 metros vallas (masculino) 400 metros vallas 3000 metros con...

Evitar los siguientes alimentos: - Grasas - Harinas, panes, pasteles, galletas, panqueques - Azúcares, dulces, postres Si puedes salir a correr 5 km diarios, o caminar 10 km diarios. Es un proceso lento, pero deberás ser paciente, dedicarle esfuerzo...

Yo soy friolento todo el tiempo, siempre estoy bien abrigado. En ocasiones que siento calor, me destapo, pero en cuanto empiezo a sentir frió, inmediatamente me abrigo. Eso me ha ayudado bastante, me enfermo muy poco y también no me duelen las...

Algunas reglas: - Las dimensiones específicas del campo de juego son 18 m de largo por 9 m de ancho - Las líneas marcadas en el campo deben tener 5 cm de ancho, ser de color claro y diferente al resto de las líneas y el suelo. - En el medio campo,...

La Federación Internacional de Voleibol decide en 1998 incorpora la figura del líbero al reglamento oficial del deporte. El nuevo jugador es un especialista defensivo. ... Para poder diferenciarlo de los demás jugadores viste con una camiseta...

Acude a tomarte la presión del corazón, cuando corres el corazón empieza a palpitar más rápido y tal vez con mayor presión, eso puede provocar el dolor de cabeza. Si te es posible acude con un médico para que te tome la presión en la mañana, otro día...

Si el partido se está definiendo en penaltis, entonces la jugada termina cuando el portero detiene el balón. Si de la emoción patea el balón dentro de su portería eso corresponde a una segunda jugada, por lo tanto ya no es gol. Es como si el portero...