alejogomez1

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Médico de la Universidad del Valle Cali Colombia
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Respuestas

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Dieta 1500 calorías

Si cocidos es tan sólo en agua es igual, pero sino, las 1500 calorías se cuentan a partir de alimentos crudos, ya los aceites y mantequillas con los que se cocinan afectan el contenido calórico y habría que incluir sus calorías por aparte. Espero...
Respuesta en y en 1 temas más a

Mi Novia olvido la toma de yasmin

Bueno que no haya tomado la pastilla ese día quiere decir que la concentración hormonal que impide que fecunden el óvulo se fecunde se mantuvo igual o disminuyó. La probabilidad de no embarazo baja a un 95%, soluciones: esta a tiempo de tomar una...
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Quiero engordar unos kilos

Bueno el deporte sería una gran opción, por supuesto que al ganar masa muscular te verías mucho mejor pues es el músculo lo que define tu figura. Además claro está, ganar peso. Lo que sucede es que eres ectomorfa, o sea que tu biotipo no te permite...
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Cantidad de creatina necesaria.

Para tu peso lo recomendable es que consumas 10gr antes de entrenar y otros 10 después de entrenar mientras haces una recarga en tus fibras musculares, te tomará por ahí un mes en recargar, cuando esto suceda reducelo a 5gr antes de entrenar. Tu...
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Perder barriga manteniendo musculatura

No mi amigo, quema todas las calorías desde el comienzo del entreno, o sea llegas al gym y te pones a quemar calorías, has de cuenta que el calentamiento desapareció. Para no gastar innecesariamente la reserva de ATP. La l carnitina la debes tomar 30...
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Animal Cuts - uso (Solo ayuda no critica)

Amigo yo lo tomé antes de entrenar para aprovechar la sensación de energía y potencia para matarme con el cardio gracias a la actividad movilizadora de grasa que posee y me tomaba el otro pack en la mañana para aprovechar sus bondades de termogénico...
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Duda cyclofem

Si tu última relación sexual fue en julio 30, no hay probabilidad alguna de que estés en embarazo, pues en agosto 6 vino tu menstruación lo que indica que el óvulo no fue fecundado por un espermatozoide y por ende murió. Lo que presentas es un simple...
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Desvirgacion anal

Bueno es un acto complicado, sobretodo habérselo propuesto je je. Bueno al igual que una mujer se debe hacer dilatar el ano, esto lo logras con caricias besos, lamer la zona. Si te da un poco de fastidio compra un condón con sabor ponlo en su ano y...

¿Cómo logro marcar mi abdomen?

Bueno para saber cuanto te demoras en marcar tu abdomen con la dieta que te daré y la rutina de ejercicio aeróbico necesito que te tomes estas medidas, o si tienes una foto de cuerpo completo donde se marque tu silueta me la adjuntas. Necesito la...
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Perder peso

El parón como tu lo llamas es natural, a medida que pierdes peso tu cuerpo necesita menos energía así que gradualmente hay que ajustar tu dieta a tu peso para continuar la pérdida de preso, si lo deseas compárteme tu dieta y te la ajusto un poco a tu...

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