alejogomez1

Tranquilo no es ninguna molestia, bueno una dieta para construir músculo necesitar ser hipercalórica (más calorías de lo habitual) e hiperproteíca (más proteína de lo habitual), en cuanto a las calorías debe de ser de 2800 aprox y en cuanto a la...

Según tu predisposición genética llegarás a medir hasta 1,66 con unas variaciones según tu árbol genealógico y cual gen domine en tu cuerpo, es decir este 1,66 lo he sacado con la regla general (estatura de papá + estatura de mamá=x, x/2= y., y + 5 =...

Naturalmente el líquido pre-seminal no contiene ni un sólo espermatozoide pues es producido por las glándulas de Cowper, que no tiene nada que ver con la próstata ni las vesículas seminares que son las encargadas de crear los espermatozoides, pero...

Lo que debes hacer son 2 cosas, 1. contrarrestar la ansiedad alimentándote bien 2. consumir menos calorías de las que tu cuerpo necesita para bajar de peso y llegar al adecuado que serían 58kg. Para lograr lo primero deberás alimentarte todo el día,...

¿No has sentido cólicos? ¿Ni ha bajado un poco?

Bueno para reducir cintura en realidad lo que hay que hacer es vaciar la grasa acumulada en nuestro organismo, mínimo 30 minutos de cardio a bajo ritmo y para aumentar glúteos y piernas necesitas aumentar masa muscular, así que te daré una dieta...

Tienes algo de razón al decir que las proteínas afectan a los riñones, pero es la proteína en general la que afecta a los riñones no sólo la que viene en botes sino lógicamente cualquier alimento que la contenga: carne pollo huevos leche etc. sino...

Bueno te la haré rica en carbohidratos y proteínas para estar fuerte Lunes medio día: pechuga de pollo + arroz + ensalada Cena: ensalada con atún Martes Medio día: espaghetti con atún cena: carne asada + ensalada miércoles medio día: filete de...

Bueno te daré una dieta hipercalórica e hiperproteíca lo más nbaja en grasa posible con una cantidad moderada de carbohidratos Lunes miércoles viernes 8:00 3 huevos + pan + batido de proteína 10:00 1 lata de atún + 2 tostadas 14:00 pechuga de pollo...

Mi amiga tus niveles de glucosa están sumamente bajos, debes tener control sobre tu nivel de glucosa así que busca ayuda médica, pide una cita para que te controlen. Te daré una breve explicación de porque es irregular este nivel. En ayunas o antes...