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Natación
de
Dolor de espalda
Hola! Hace varias semanas empecé a ir a la piscina para calmar mis dolores de espalda, debidos (entre otras muchas cosas) a que trabajo todo el día sentada frente al ordenador. El caso es que me gustaría sdaber que estilos me iría mejor practicar,...
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Natación
de
Cuantos días debo entrenar
Tengo 25 años, mido 1,67 y peso 60 kg. Desde hace 2 meses asisto a la piscina a un curso de técnica, lunes y miércoles durante 50 min, en el cual hacemos unos 400 mtros. El resto de los días bajo por libre y hago 1.000 mtros en 40 min. Quisiera saber...
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Natación
de
Monitor desesperado
Tengo dos hermanos en una de mis clases uno de 1 año y otro de 5 pero ninguno de los dos puede siquiera flotar no puedo hacer que se relajen por más que quiero como le hago Gracias
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Natación
de
Monitor desesperado
Hola nayarita tengo dos hermanos en un de las clases que doy pero no se prestan a participar es verdaderamente difícil hacerlos flotar y darles confianza me podrías aconsejar algunos ejercicios. Gracias por contestarme
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Natación
de
Consulta
Hola, mi nombre es ariel, tengo casi 17 años.. Todos los años realizo algún deporte ( natación, judo, pesas) y este año quise empezar natación nuevamente, entrenando 3 veces por semana. Mi pregunta es si seria bueno ir al gimnasio 2 días para hacer...
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Natación
de
No logro aumentar el ritmo ni los resultados en mi práctica deportiva de natación
Hola nayrita, tengo un problema. Llevo casi 2 años y medio practicando natación, voy 2 veces por semamna, y nado 1200 metros, durante una hora más o menos, pero de ahí no paso, soy incapaz de subir el ritmo, he leído algunos mensajes de gente que...
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Natación
de
Natación y masa muscular.
Tengo 29 años, mido 180 y peso 73 k. Practico la natación en plan aficionado todo el año. Hago 1000 m en media hora tres o cuatro veces por semana. Me gustaría saber alguna rutina, ejercicios específicos y / o dieta especial para ganar peso y masa...
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Natación
de
Busco consejo de entrenamiento no muy duro de natación para aumentar la velocidad nadando
Hola he visto que eres experto en natación, y me gustaría que me respondieras si puedes a una duda. Veras estudio el TAFAD, y creo que me voy a preparar para bombero, hago natación 2 días por semana, y entreno así: 300m 400m 5 series de 25 a sprint...
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Natación
de
Entrenar 5 horas diarias
Me gustaría saber si podre entrenar 5 horas diarias o es malo para el cuerpo actualmente entreno a nivel competitivo 4 horas y media lunes miércoles, viernes pero los martes los jueves y los sábado entreno solo dos horas y media con el grupo al que...
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Natación
de
Mi nombre es Ariel, tengo 16 años, y quisiera empezar natación
Mi nombre es Ariel, tengo 16 años, y quisiera empezar natación. Mi objetivo principal es sacar buen físico (espalda grande, piernas voluminosas y marcadas, etc) en definitiva, aumentar masa muscular y contextura física. Quisiera saber si la natación,...
