fcha1983

Mi mail es [email protected] escríbeme y hablamos

Lo siento pero no te puedo ayudar en nada ya que no controlo nada de electroestimulación, lo siento.

¿De verdad te resulta más cómodo correr en cinta?. Bueno te cuento yo me plantearía el entrenamiento en función de mis pulsaciones y no de la velocidad que marca un aparato, de eso no te fíes porque dependiendo de que máquina uses te marcará una...

Bien te cuento para aumentar el tamaño de los músculos hay que trabajar hipertrofia. Para trabajar hipertrofia necesitamos un gimnasio. Los ejercicios a realizar serán variados. Te recomiendo que comentes con el monitor de la sala tus intenciones y...

Bien ante todo he de decirte que mi especialidad es el atletismo, aunque también controlo algo de musculación. En primer lugar no puedo evitar echarte la bronca ya que una lesión en la zona lumbar es producida siempre por un entrenamiento...

La verdad creo que deberís seguir una rutina equilibrada y trabajar dominadas de diferentes maneras como por ejemplo con lastres, trabajando de forma separada la fase concéntrica y exéntrica, trabajando a máxima velocidad, es decir no hacer siempre...

Actualemtente yo preparo una prueba de 200 te cuento un poco lo que estoy haciendo. En principio un trabajo aeróbico fundamental para poder trabajr luego en series y ritmos. Después hago una fase bastante larga en tiempo de cambios de ritmo en...

wearever respondió: Que onda! Pues mira, primero la edad no tiene nada de malo, siempre he tenido novias mayores que yo... cuando tenia 14 tuve una de 19 y créeme que aprendí mucho con ella... Bueno a lo tuyo... ve haces bien en decirle, por un lado porque no pierdes...

Anónimo respondió: La tracción delantera es la más común ya que requiere de menos sistemas para transmitir la tracción a las ruedas, siendo un coste más bajo en el precio, el inconveniente viene dado a la hora de tomar una curva, ya que la dirección está ubicada en las...

vmromeo respondió: A ver.. si me aclaras un poquito a que te refieres con rueda normal te podre ayudar mejor. Me imagino que tu pregunta va dirigida a que diferencia hay entre una llanta normal y un de aleación.. si es así.. las de aleación son más duras y anchas por...

parra7 respondió: Y era para saber si no te llego la respuesta o es que tendría que salir otra pregunta, la cual no he recibido. Dime algo y atenderé a tus cuestiones.

elpeter respondió: Te recomiendo que en tu nivel alarges más las series-12-10-8-6. Es que con mancuernas es muy difícil poder trabajar bien todo