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Suplementación deportes de contacto
Llevo entrenando y compitiendo en deportes de contacto desde los 14 años( tengo 28) Hago SANDA Y KICK. Siempre desde jovencillo entrenaba tres o cuatro días a la semana descansando entre entrenamientos un día. Pero ahora entreno desde hace 6 meses...
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Boxeo
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Técnicas de trabajo de pies
Me gusta mucho el box llevoi practicándolo tres años, siento que tengo potencial, pero mi trabajo de pies siento que falla, que rutinas me reconmendarias para tener un buen juego de pies
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Pera de boxeo
Mantense soy mario, mido 1.75 y peso 69kg y me gustaría comprar una pera para boxear pero no se el peso ni las dimensiones que tiene que tener. Si puedes ayudarme te lo agradecería mucho. Ah si sabes algunos ejercicios que puedo practicar con la pera...
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Boxeo
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¿Rutina Alta intensidad?
Hola, primero que nada me voy a presentar, soy Ariel Pasini de Argentina, BS.AS. Zona sur. Actualmente estoy entrenando Taekwondo 2 veces por semana, y 1 vez jiuijtsu y judo. Los otros 3 días de la semana voy al GYM. Actualmente estoy compitiendo en...
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Boxeo
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Saco boxeo
Buenas tardes; Tengo un saco de boxeo y me gustaría saber si entrenando con él, aparte de mejorar mis condiciones físicas gano en musculación, quiero decir, abdominales, espalda, etc..., y si realmente se nota una evolución. Muchas gracias por...
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Boxeo
Soy Miguel Angel y me gustaría hacerte una pregunta: Tengo 25 años, mido 1.75cm y peso 70kg y quiero comprar un saco de boxeo, podrías decirme que dimensiones y que peso debe tener el saco. Ah me gustaría saber también todo lo que sepas sobre...
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Boxeo
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Dudas
Hola que tal. Bueno tengo varias preguntas la primera es si existe un modo de fortalecer la mandíbula, la segunda es si me pudieras mandar una rutina para practicar en mi casa bueno mi mail es [email protected] Gracias.
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Boxeo
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Potencia de pegada
¿ME poidrias indicar ejercicios que aumenten la potencia de pegada (con puños)? ¿
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Boxeo
de
Ejercicios de boxeo
Hola que tal te mando mi mail [email protected] te recuerdo que me lo pediste para enviarme unos documentos que explicabas ejercicios de box con bolsa. La respuesta de como vendarme estuvo buenísima ya voy a practicar y te aviso como sale....
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Boxeo
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Vivo en México y me gusta el boxeo, pero no sé cómo practicarlo y necesito ayuda.
Que tal me llamo mario tengo 15 años soy de mexico me gusta el boxeo pero no se como practicarlo y tengo varias preguntas la primera es si sirve hacer lagartijas y abdominalesy cuantas repeticiones al día también como puedo fortalecer mis nudillos y...
