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Boxeo
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Ejercicios con la bolsa
Hola que tal soy un total principiante y me compre una bolsa de box para entrenar en casa. Necesito aprender a vendarme las manos y ejercicios para pegarle a la bolsa. Desde ya muchas gracias y espero que me ayuden a meterme en el mundo del box.
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Boxeo
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Entrenamiento de fuerza
¿Cuál es la forma más adecuada para aumentar la fuerza de mis golpes?
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Boxeo
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¿Guardia zurda o diestra?
Soy un chico de 18 años, muy aficionado a las artes marciales y deportes de contacto. Tengo cinturón azul en karate shotokan y llevo un año practicando boxeo ingles y americano con alguna cosilla de thai. Mi problema es que todavía no se por que...
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Boxeo
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Agilidad y resistencia
Hola mi nombre es eduardo Bueno mi duda es la siguiente 1-Cual es la diferencia entre agilidad y velocidad y si es lo mismo como se gana por ai leí que usando unas tobilleras con pesos se puede lograr algo pero en realidad yo no se Y como puedo...
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Boxeo
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Entrenamiento
Necesito si me podes dar una rutina de entrenamiento para bajar de peso, yo tengo 30 años y mido 1.85 y peso 108kg siempre hice entrenamiento de boxeo en distintos gimnasios mendoza y Bs As, pero ahora vivo en un pueblo muy chico y no hay gimnasios,...
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Boxeo
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Saco de boxeo en casa
Buena me e pillao un saco de boxeo de 1,20 y 35 kg y quería saber si pasará algo si lo cuelgo en el techo de mi piso, ya que me han dicho que puede caerse el techo. Por favor necesito ayuda no se que hacer . Espero que me puedas dar alguna solución...
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Boxeo
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Dieta y ejercicios para adelgazar y mejorar mi boxeo. Material de relleno del saco de entrenamiento
Soy un chico de 15 años de españa peso 100 kgs y mido 1,80 me gustaría que me ayudaras en esto del boxeo ya que soy un novato(no se nada) mis preguntas son: ¿1 me podrías poner una dieta y un entrenamiento rutinario para bajar peso y fortalecerme? ¿2...
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Boxeo
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Empezar kickboxing
Tengo 30 años, mido 170 y peso 73 kg. Quiero empezar a hacer kickboxing y pesas para perder peso, muscular, definir y ganar agilidad. ¿Algún programa de ejercicios y dieta para empezar? También tengo un saco para colgar de una viga de hierro que está...
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Boxeo
y en 2 temas más
de
Uso de lastres
Bueno mi duda es la siguiente. He leído por internet que el uso de lastres (muñequeras con peso; aunque en ciertas ocasiones he visto que son como una especie de "palos") se utilizan para hacer sombra, con el fin de aumentar la potencia de pegada....
