Pregunta en
Atletismo
de
¿Pronador o supinador? Mido 1.71 y peso 69 Kg.
Hola, tengo una duda ¿Pronador o supinador? Mido 1.71 y peso 69 Kg. La huella interior de mis talones se observan más gastadas hacia el interior del zapato, sin embargo el talón del zapato/zapatilla está gastado por el exterior del talón. No lo...
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
Pasar de ciclismo a atletismo ¿Cambios musculares?
Hola, tengo 35 años y llevo más de 20 practicando el ciclismo en carretera (aficionado). No he competido nunca pero pretendo hacerlo brevemente en duatlón y/o triatlón. No es que sea una "máquina" encima de la bici pero me defiendo bastante bien y...
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
Hola felices fiestas necesito bajar un abultado vientre bajo
Hola como ya lo dije debido que subí de peso me creció el vientre bajo y hace ver mi pene de menor talla estoy en edad reproductiva y es muy bochornoso tanto que he bajado mucho my actividad sexual
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
Mejorar carrera en montaña
Me gustaría mejorar mis tiempos y acabar mejor mis carreras de montaña. Las carreras que hago son de 10 km y haber si me podéis dar un plan de entrenamiento. Gracias
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
Entrenamiento para una carrera de 2 km en 8 min
Hola, me gustaría saber un plan de entrenamiento para hacer 2 km en 8 minutos en un mes y medio, tengo algo de forma física, peso 65 kg y tengo 21 años. Me gustaría saber un entrenamiento que no sea (si es posible) solamente de hacer carrera continua...
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
Dominadas.
Hola que ta me llamo gabriel, por el tema de las dominadas yo no voy al gym pero mi interes es que con cuantas series tienes que empesar una persona prinsipiante las dominadas y con cuanta cantidad, yo peso 88, mido 1,70, y mi edad es de 23 años.
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
Mejor recuperador muscular despues de correr
Hola quisiera saber cual es el mejor recuperador muscular despues de correr para cuando uno llega cansado y con dolores en las pantorrillas y abductores kkk
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
Como combino con bicicleta
Hola soy corredor de fondo y mi particularidad es que siempre que corro varios dias seguido y/o despues de 10 kilometros varias partes del cuerpo me duelen y para no perder estado hago bicicleta entre dias . Quisiera saber si ayuda o perjudica y como...
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
Dolor en el pecho al correr en el gym
Hola! De vez en cuando voy al gym a correr un rato en la caminadora, pero aveces comienzo a sentir como un dolor en el pecho, algunas veces en la parte derecha y otras en la izquierda. Se deberá esto por haber respirado mal, por el aire acondicionado...
Sin respuestas
Pregunta en
Atletismo
de
Dolor en la rodilla
Hola, tengo 19 años y me gustaría que me informaran sobre una lesión que padezco. Antes de nada, quiero decir que ya tengo cita con el médico pero tengo que esperar dos meses así que me gustaría saber cómo actuar antes. Hace ya dos años que me duele...
Sin respuestas
