Como saltar más y disminuir lesiones.

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Dieta y tabla de musculación

Antes que nada, bueno espero que me puedas ayudar porque ando desorientado en el tema, haber como me explico, soy un chico de 1,70 más o menos de altura y 56 kg de peso más o menos también, y bueno soy flakillo y lo que me gustaría es ponerme en...
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Posible fuga de tierra a neutro de mi vecino.

¿Qué puedo hacer si mi vecino tiene su tierra conectada al neutro y cuando tiene una fuga lo suficientemente elevada para hacer saltar su diferencial me hace saltar el mío?
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Conocer fase y neutro

Quisiera saber como reconocer en un circuito eléctrico cual cable es la fase y cual es le neutro,,, ya se que el fase es negro y el neutro azul,,, pero resulta que me he encontrado con 2 cables negros que llegan a un tomacorriente,, y no se como...
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Disparo de diferencial entre fase y tierra.

En una instalación en la que sólo hay tres focos funcionando a 12 voltios, probando los transformadores de estos, entre fase y tierra me salta el interruptordiferencial. ¿Lo normal es que dé 220v entre fase y tierra verdad?. ¿A Qué puede ser debido?.
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Entrenamiento de un año

De nuevo soy ayose. Me gustaría proponerle que me hiciera un entrenamiento para la temporada que viene, un planin mes por mes, para la velocidad tanto en el 60 m como en el 100 m.si acepta me pongo en sus manos sin dudar llevo años entrenando pero no...
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Entrenamiento de fuerza

¿Cuál es la forma más adecuada para aumentar la fuerza de mis golpes?
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Cambio de Rutinas

Cuando deje el gimnasio seguía una rutina todos los días sin cambiar nada por ejemplo los Lunes Bíceps y Pecho Martes Tríceps y Espalda etc.. Y los 6 meses que he ido nunca cambie mi rutina pero si obviamente los pesos para cada ejercicio y también...
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Huesos

Tengo 17 años casi 18, y voy a el gimnasio, peor para desarrollar una estructura osea lo mejor posible. Ya que he leído que el 80% de la estrctura osea esta marcada por la genética, y solo el 20%es modificable con una buena dieta en calcio y...
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Tengo el diferencial general y otro para la línea que va al jardín.Cuándo hay derivación en jardín saltan los 2. ¿Como evitarlo?

Con el fin de evitar que una derivación en el jardín me hiciera saltar el diferencial de la casa ( y se parase la nevera y otras cosas, que estando ausente son un problema) instalé otro diferencial en el cable que saca la corriente hacia el jardín,...
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Ya termine Airalert 3, cuanto espero para ver resultado

1.-Cuanto debo de descansar días o semanas (cuantas) después de haber terminado air alert 3, ¿PARA ver los Resultados? Te pregunto por que el programa Air alert dice que aumentas de 8 a 10 inches, y YO ya tengo 2 semanas de descanso y no eh visto...
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