¿Habrá algún cambio notorio si nado todos los días?

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Ejercicios con pesas para después de nadar

Me gustaría saber que tipo de ejercicios con pesas serían adecuados para realizar después de nadar, teniendo en cuenta que mi objetivo es la definición y no el aumento significativo de la masa muscular
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Nauseas, baja presión, mareos, dolor de cabeza

Para empezar te describo como soy, tengo 21 años, mido 1.66 mts., delgado, no fumo y no bebo ninguna bebida con alcohol y mucho menos consumo las otras drogas, camino como mínimo entre semana 30min, uso lentes de contacto, desayuno te de manzanilla...
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Agresividad pastor alemán

Tenemos un pastor alemán de casi dos años, en casa desde cachorro, es cariñoso nunca ha dado un problema, salvo este: se ha acostumbrado a subir a la cama de mi hijo de 17 años y cuando mi mujer entraba en la habitación la gruñía levemente, hasta...
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Duermo demasiado!

Duermo 10 horas por la noche y 4 horas más en el transcurso del día. No puedo despertar por las mañanas, me cuesta mucho trabajo, estudio por las tardes, así que no tengo una hora fija para despertarme, y aun llegando de la escuela, me dispongo a...
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¿Es compatible el ejercicios aeróbico y las pesas para aumentar la masa muscular?

Tengo 20 años y peso 69 kg, mido 1.72 llevo 6 meses entrenando en el gym voy 5 días a la semana y quiero aumentar de volumen muscular, mi rutina diría es esta: Ejercicio cardiovascular 20 min Ejercicio con pesas 2 horas Todo esto lo hago por la...
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¿Es legal tener dos trabajos?

Pues tengo dos trabajos a jornada completa de 40 horas semanales, uno de noche y otro de mañana, ¿Es legal? ¿Me pueden sancionar? A la hora de que se me termine los dos contratos temporales a la vez ¿Cuánto cobraría en el desempleo?
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Frecuencia de actividades acuaticas

En septiembre me quiero apuntar a un gimnasio que realiza actividades acuáticas en su piscina. Entre ellas se encuentran: poolbike, aquarunning, aquafitness, aquaerobic, aquamix ... Cada actividad tiene una duración de 40 minutos. ¿Cuántos días a la...
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Menos brazadas en el crol

Tengo 35 años y practico natación desde hace hace unos 10 meses. Mi pregunta es: Cómo hacer para poder disminuir el nº de brazadas, en el estilo de crol, en cada piscina, pues no consigo bajar de 24-26 por cada piscina de 25 m. Supongo que la clave...
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Curiosidad por una dieta para una vida sana!

Mi nombre es francisco silva, tengo 24 años, mido 1.80 cms, peso 70 kgs y estudio psicología en chile. Mi pregunta es la siguiente: hece un tiempo atrás (1 mes) decidí empezar a tener una mejor calidad de vida, por lo que comencé a ir al gimnasio y a...
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Es la primera ves que escribo aquí .. Mi problema es sobre un vw golf v 1.9 tdi 105 cv

El coche arranca perfecto cuando llega a 1800 2000 rpm pega tirones y suelta mucho humo blanco y piense potencia .. Si le desconecto el caudualimetro el fallo desaparece. ¿La máquina de diagnosis no encuentra fallos ( limpie la válvula egr los...
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