Que estilo debería tomar..

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No consigo subir de peso.. Incluso con suplementos

Llevo ya un tiempo en el gimnasio, lo deje hace cosa de un año por una operación y volví a los dos meses, anteriormente no tomé suplementos, eso si una buena dieta. El tema es que el primer mes de la vuelta fue para empezar a coger ritmo ya que no...
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Pulsaciones altas y fatiga tras los primeros minutos

Tengo 37 años, peso 78 kg y mido 1,73. En 4 meses logré bajar 12 kilos a base de ejercicio y dieta normal (sin excesos) llegando a los 76. Ahora me mantengo, ya que voy 3 o 4 veces por semana a correr, haciendo 15 o 16 km semanales. Suelo tener la...
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Definición abdominal.

Me llamo Víctor, tengo 19 años, mido 1,79 y peso tan solo 59 kilos, por eso llevo tres meses yendo al gym para ver si aumento masa muscular y peso. Voy de lunes a viernes y trabajo cada día un par de grupos muscular:pectoral y bíceps, dorsal y...
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¿Qué raqueta?

¿Tengo una babolaz z lite y para mi es muy ligera ya que al golpear la bola con mucha fuerza no la controlo? Por lo que estaba pensando en comprarme la aero strike, ¿Tu qué opinas?
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Pastillas de Freno Cristalizadas

Resulta que he llevado el coche al taller porque hacía un ruido metálico horroroso al frenar y me dicen que es porque las pastillas de freno están algo cristalizadas. Les he dicho que si me las cambiaban, pero me han dicho que aunque las cambien me...
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Consulta sobre espalda

Llevo 9 meses en el gym por recomendación de mi traumatólogo ya que tuve luxación de hombro post operatorio y me pidió que concurra al gimnasio con el fin de aumentar la masa muscular especialmente del hombro. Me prohibió realizar press militar (en...
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Yuca pie elefante los tallos se caen y miran hacia abajo…

Tengo una yuca pie de elefante de 1,5m de alto y desde hace un mes los tallos han perdido fuerza y que se han caído miran hacia abajo las hojas están cerrando poco a poco tiene mucha luz está en una terraza soleada pero ya no sé qué hacer. Tiene buen...
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Piedra en pared, ¿Se caerá la pared?

Ante todo se bastante poco de albañilería, por eso estoy aquí, je je. Haber, me regalaron una piedra (hormigón fino) imitando una batalla griega, dicha piedra mide más o menos 1,50 por 40 cm y creo que pesara más o menos unos 65 o 70 kilos, donde la...
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Quiero ganar velocidad y resistencia

Es bueno hacer cambios de velocidad trotando o corriendo, ¿Para ganar resistencia y velocidad?
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¿Pegar a un perro para educarlo?

Hace un tiempo solicité los servicios de un adiestrador, el cual vino a mi casa a evaluar a mis dos perros. Mi perra grande, ocasionalmente, agrede a mi perro pequeño. Cuando el adiestrador estaba interactuando con mi perro pequeño, este le intentó...
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