Cómo endurecer glúteos sin aumentar tamaño

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Entrenamiento para la explosividad y potencia?

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Hola, si tengo un poco de panza y hago abdominales la grasa se endurecerá o bajare la panza?

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Ejercicios para mujer de 44 años

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Hola me gustaría harte una pregunta...

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¿Puedo tomar quemadores de grasa para reducir cintura sin peligro de bajar volumen en otras zonas?

=) Espero que me puedas ayudar mira te cuento yo voy ala gym trabajo piernas.. 2 veces por semana ... Hasta hay todo esta bien pero lo que me molesta es que no puedo bajar un poquito de rollitos que tengo en el abdomen ... Mi profe me sugiere que...
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