Opinión proteína

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Dieta Volumen

Te dejo algunos datos míos por si t sirven de algo, tengo 23 años, mido 1.67 y peso 67 kg. Quería comentarte la dieta que he planteado de volumen, para que me dieras tu opinión y algún consejo. Esta sería la dieta: Desayuno - Leche desnatada - Copos...
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Duda sobre champús comerciales y profesionales

Me gustaría saber si hay mucha diferencia entre champús capilares comerciales del tipo Panteón y los profesionales del tipo Loreal Prosfesional. Hay una difercencia abismal en el precio y me gustaría saber si hay o no tanta diferencia y cuales son....
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Que opinas de torso-pierna?

Quería preguntarte que opinas sobre las rutinas torso pierna de 4 días . Por ejemplo : Día de Torso: Dominadas con agarre supino Press De Banca con Barra o Mancuernas Remo con Mancuerna a 1 Mano Press Militar con Mancuernas Remo al pecho con...
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¿Podré bajar toda la grasa de mi cuerpo en dos meses si acudo al gimnasio de forma regular?

Mi nombre es edgar tengo 19 años mido 1.77 y peso 72 kg mi objetivo es quemar la "grasa que tengo" no es mucha pero es algo y crear un poco de musculo y saber si lo puedo en dos meses llevo una semana haciendo esta rutina de lunes a sábado voy al gym...
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Suplementos dietéticos musculación

Llevo años practicando Fisioculturismo y hasta hace unos nueve meses no completaba el entrenamiento con complementos dietéticos. Con un cambio de gimnasio me empezaron a recomendar algunos productos para mejorar el rendimiento y la recuperación....
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¿Qué horno me recomiendas?

Hoy me han comentado que para comprar un horno cuadrado tipo HBN 574551 (¿530?) O BHN 634551F (¿460?) Que son mis opciones, si no lo uso para varios asados a la vez es mejor que me pille uno de una sola bandeja bajo. La verdad es que no conozco...
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Mi yorkshire tiene muy hinchada la panza

Tengo una perrita de más de 13 años, en un par de meses se le a hinchado mucho la pancita, la columna se le a marcado mucho y le fallan las patitas de atrás, la e llevado a su veterinaria, le a echo una radiografía, se le ven muchos gases, el hígado...
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¿Qué viscolástico comprar?

Ando mirando colchones y por lo que veo lo mejor que tenemos en el mercado son los viscoelásticos. Quiero algo que pueda dormir sin levantarme con los huesos rotos y que a las 7 horas de estar en la cama tenga que levantarme por no aguantar tumbado....
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Cuando tomar Proteínas y Carbohidratos

Me gustaría saber si es aconsejable tomar estos dos productos a la vez, Dymatize mega gainer y Dymatize Elite whey protein y de ser así cual sería la ingesta correcta: Actualmente estoy tomándolo así: Días con entreno: - Desayuno: Avena con leche...
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Ayuda en combinación de complementos

Ante todo, gracias por elaborar respuestas tan concisas y a la vez, transmitir esos valores que a día de hoy tanto se han perdido en la cultura del ejercicio por hacer ejercicio (y no por salir a ligar o presumir...) Mi duda está a la hora de...
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