¿Una buena dieta para mi hijo?

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Hola me gustaría saber una dieta para bombero

Olaaa buenas mira yo estoy preparándome las oposiciones a bombero especialista voy al gimnasio todos los días y antes de ir corro 4 kilómetros y luego en el gimnasio hago 2 músculos cada día los 3 primeros días y los otros dos días hago las pruebas...
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Dudas con el colesterol

Te quería comentar mis dudas a ver que tal. El tema es que se me disparan los triglicéridos, aunque el colesterol lo tengo controlado. Tengo 39 años y me han mandado unas pastillas. Tengo dudas principalmente con los alimentos que puedo o no puedo...
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Dieta antes de colonoscopia

No es la primera vez, la ultima fue en 2006 pero ahora me hacen una el lunes. Me dieron un papel pero no toy muy segura de que puedo o no tomar. Tengo SI- E muy grave, no voy al baño con nada. Ante ayer empecé a tomar salvado e avena pero no se muy...
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¿Qué puedo hacer para reducir la grasa del abdomen y marcar los abdominales?

Soy un chico de 15 años y me gustaría saber que puedo hacer para reducir grasa del abdomen y marcar abdominales. Yo ya salgo a correr 3 veces por semana y hago abdominales otros 3, pero no da resultado.
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Empecé a hacer dieta y ejercicio, ¿Cuándo veré resultados?

Hace una semana que empecé a comer balanceado, si mucha grasa, a tomar más de dos litros de agua, y a hacer media hora de cardiovascular (elíptica) EN AYUNAS, luego otra media hora de pilates; Quiero saber dentro de cuanto tiempo podré ver...
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Que proteína debo tomar sin engordar

Tengo 23 años mido 1.73. Y peso 85kg estoy yendo al gimnasio si siento cambios en la musculatura pero quisiera tener brazos grandes. Cuido lo que como sobretodo no tomo embotellados pero como normal tampoco comida en exceso pero me gustaría saber si...
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¿Por qué de repente mis gases huelen muy mal?

Pues de repente noto que tienen muy mal olor y esto me ha ocurrido después de haber enfermado de una infección estomacal hace poco más de dos meses que fué tratada por antibióticos. Normalmente soy de intestinos irritables, intolerante a la lactosa y...
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Como hacer la dieta estando en el gimnasio

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Grasa abdominal, dieta para adelgazar y eliminar michelines junto ejercicios en bici elíptica

Tengo un poco de grasa acumulada justo debajo del ombligo y no se muy bien que hacer para perderla, tengo 21 años, mido 179cm y peso 64 kilos, hace unos 6 meses me apunte al gimnasio, entonces solo pesaba 61 kilos pero no e perdido nada de grasa...
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Tengo grasa abdominal. Busco dieta y rutina de ejercicios para adelgazar y eliminar excesos

Soy un chico de 23 años que mide 1.74 y pesa 72 kg, pero tengo grasa localizada en la barriga, me gustaría que me dieses alguna dieta y rutina de ejercicios para realizar.
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