¿Mejores maneras de liberar endorfinas, dopamina o serotonina?

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¿Cuánto más creceré? Tengo 15 años

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Me podrías dar consejos y beneficios del ayuno para dexentoxicarme el hígado y los riñones ¿Cuál e la mejor técnica y durante cuanto tiempo debería hacerlo?
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¿Cómo interpretar los resultados de perfil tiroideo?

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