Sauna seca-contracturas

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¿Cuándo me baja si tome postday?

Tuve relaciones con condón, pero por miedo a que no hubiese funcionado, tome la pastilla, no estoy muy segura pero creo que no era necesario. Tuve relaciones el día 15 y mi periodo debe llegar aproximadamente el 19, entonces tome la pastilla el día...
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¿Tengo dolor abdominal varios días que puede ser?

Doctor, tengo un dolor leve pero constante debajo de la costilla derecha, me han dado bromuro de hioscina, simeticon y dieta pues me dijeron que era un cólico de gases, me han hecho ecografía esta normal todo mi hígado páncreas, pero ya termine el...
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Formas de pisar al correr!

Mi pregunta es sobre la forma de pisar al correr; tengo 16 años y tengo varios años que corro 4 km al día 5 veces por semana, de los cuales últimamente, mínimo en dos de ellos debido a que eh tenido esginses en ambos tobillos, al terminar de correr...
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Molestia en la columna alta

Hace una semana sentí unos dolores en la espalada alta a nivel muscular y me puse a hacer flexiones de pacho o lagartijas y luego en la noche comense a sentir un dolor en la columna mas o menos a la altura de los omóplatos o algo así, osea en el...
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Contractura en trapecio

Hace poco le escribi para hablarle de una contractura que tenia en el trapecio; fuí a una fisioterapeuta como usted me recomendó, la verdad que las dos primeras sesiones muy bien, aunque al dia siguiente estaba echa polvo; pero cuál es mi sorpresa,...
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¿Dolor en el brazo derecho?

Es que ya no Aguanto mi brazo. Pero si esto significa una pérdida de tiempo para usted o simplemente no quiere hacerlo, no es necesario que lo haga, lo entiendo. Pero si quiere ayudarme, aquí está todo lo que podría decirle (es largo... ¡Lo siento!):...
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Poner fin a los psicofármacos, ¿Cómo lograrlo?

Soy una mujer de 44 años que ha estado tomando de forma continua Seroxat 20 mg 1 comprimido durante casi 2 años, el psiquiatra decidió que podía dejarlo ya, por supuesto de una forma paulatina, primero 1 comprimido entero un día y medio otro, al mes...
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Tengo un acúfeno en mi oído derecho y no me encuentra nada en mi oído

Soy una chica de 33 años y hacen tres Meses atrás me estaban dando una presión en mi cabeza del lado derecho donde la sentía entumecida, y luego desde hacen 1 mes y 19 Días sentí en mi oído derecho unos soplos donde me Puse Agua oxigenada y me dormí...
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¿Cómo conseguir ganar musculatura y peso?

Mi nombre es Raul llevo 4 meses yendo al gimnasio he notado un aumento de musculatura de aprox. 10-15% pero solo un par de kg de aumento y quisiera saber como aumentar de peso y masa muscular especialmente: Brazo y pecho y si el oxido nítrico sirve...
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Latigazo cervical, accidente de tráfico

Expongo mi caso: El día 2/12/09 mi mujer sufre un impacto trasero, con el consiguiente latigazo cervical, bueno pues, la compañía contraria (mapfre) que es la nuestra también, nos manda a su médico y le dan 25 sesiones de rehabilitación durante los...
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Tendinitis rotuliana ¿Qué precauciones tomar a la hora de hacer ejercicio?

Juego al voleibol. Hace dos años tuve una tendinitis rotuliana izquierda, que se curó tras 10 sesiones de rehabilitación, tratamiento antiinflamatorio y fortalecimiento del cuádriceps (estuve jugando al voleibol en la playa todo el verano y el dolor...
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Duda con macrociclos

Me gustaría que me ayudaras, porque mi profesor me ha puesto un un trabajo, donde me pide que para un varón de 50 años que le desarrolle un plan de entrenamiento para 10 meses (con el objetivo de perder grasa y tonificación) y es obligatorio el uso...
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Dolor en el cuello

Bueno desde hace tiempo me duele mucho el cuello aveces de los doores me dan ganas de vomitar, me duele la cabeza, las cienes y los ojos hace tiempo fui con un medico pero me receto complejo B inyectado ya que me dijo que tenia una contracción...
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¿Una rutina para reducir cintura?

La historia es un poco larga pero ahí te va. Llevo 6 meses en el gym voy seis días a la semana y saco la rutina que me da mi entrenador, yo fui desde el principio para reducir medidas y lograr un cuerpo tonificado, comencé ver a una nutrióloga, y...
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Nerviosismo que irradia dolor muscular

Llevo mucho tiempo con contracturas en la espalda y cada vez son más fuertes. Al fisioterapeuta que suelo ir me ha dicho que el problema son mis nervios y el stress. Según me cuenta que inconscientemente mis nervios contraen mis músculos y aunque yo...
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Accidente de tráfico

Un compañero y yo sufrimos un accidente de tráfico por detrás, nos dio el parte amistoso y demás, iva como copiloto, actualmente estoy en rehabilitación pero la clínica me parecía muy comprada me duele la espallda y tengo una tendinitis en el codo...
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Cervical Izq. Invertida y dos pinzamientos

Tengo 38 años, desde chica sufro de Dolores de Cervical, hace diez años aprox me detectaron rectificación y cervicalgía, y ahora en la placa me salió invertida y dos pinzamientos. Me hice una RM y esperaré por un tratamiento que me dijo mi médico....
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Glúteos sin forma, y uno más desarrollado que otro

Soy una chica de 27 años y hace tiempo vengo notando que los glúteos no están como antes, busque por internet unos ejercicios para aumentar los glúteos, pues adelgace y los veo mal, y no noto resultados. No tengo tiempo de ir a un gimnasio y no...
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