Bendición antes de comer

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Separación: ¿Cómo mantener mis bienes?

Soy un hombre divorciado y vivo en Barcelona, en una casa completamente pagada. Tengo novia desde hace un año, y estamos pensando en irnos a vivir juntos a mi actual residencia, y por el momento no queremos casarnos. El problema es que, al ser yo...
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Que hago si baje 8 kilos sin motivo aparente

Me llamo Joaquin Tengo 45 años y pesaba como 84 kgs, en cosa de 3-4 meses perdí 8 kilos sin cambiar mi alimentación ni hacer más ejercicio ni algún motivo de stress, bueno murió mi papa en Enero. Otro síntoma que tengo es que tengo varios meses...
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¿Importancia de dormir?

Que pena seguir molestándote, ¿Dicen qué uno debe dormir 8 horas diarias para que los músculos crezcan? ¿Lo importante es dormir 8 horas no importa el momento del día o uno debe dormir en un horario especifico? Mi horario de dormir es de 12am a 7am Y...
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Mi hermano es intransigente y agresivo con nosotros por el cuidado de nuestro padre

Somos dos hermanos, y hace año y medio mi padre, de 79 años, tuvo un ictus. Le dejó en coma, no come, no habla, tiene una traqueotomía... Una vida muy limitada para siempre. Mi hermano es el mayor y lleva la voz cantante desde siempre. Es complicado...
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Que opina Dios de mi? Yo lo amo

Tengo 17 años en los últimos meses dios me ha cambiado la vida... Los planes d mundo que yo tenia hoy se convirtieron en adoración a dios por la eternidad... Hace poco hice un encuentro(allí hable en lenguas) le estoy entregando mi vida a cristo...
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Consulta sobre Musculación, Proteínas y L-arginina

Tengo 22 años y entreno 5 días a la semana en el gym, ellos cada 2 meses me valoran y crean un rutina para mi, pero desde que entreno hace como 1 año, no veo resultados importentes en mi cuerpo, soy de complexión física delgado, peso 60 kg y mido...
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Siento rencor por mis padres

Espero pueda orientarme. Trataré de ser conciso Soy hombre y tengo 37 años. Desde niño tuve una buena relación con mis padres; mi madre es sobreprotectora y muy preocupona; mi padre es relativamente frío e indiferente aunque no dudo de su cariño; de...
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Dieta para perder grasa

Me llamo Juan tengo 30 años, mido 174 y peso 96.1 Como podrás ver demasiado peso para mi estatura, por lo que recurro a tu ayuda en busca de una dieta que sumada al ejercicio me ayude a bajar peso Según la constitución de mi cuerpo toda o la mayor...
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¿Sigo una buena dieta?

Tengo 21 años, mido 1,78 y peso 74 kg. Mi objetivo es ganar algo de masa muscular y llegar a los 78 kilos más o menos, ya que me veo algo delgado. Ésta es la dieta que suelo seguir: Desayuno (7.30): Alterno entre: 2 piezas de fruta y leche desnatada...
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¿39 años 175cm 90 kg. Lo estoy haciendo bien?

Pues después de estar con sobrepeso me he decidido un reto de 3 meses. Con ejercicios y dietas. Siempre he sido de gimnasios, pero desde hace 10 años, no he echo nada de ejercicios. Así que he empezado a andar rápido todos los días 1 hora en ayuna de...
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Mis hijos son malahradecidos o es mi idea

Aquí en casa mi madre y hna me dice que tengo mal carácter, yo solo quiero estar tranquilo tengo dos hijos de 26 y 21 niño niña parecería "un sueño" aquí lo malo que mi interés en la vida no era sermama, si una parte no dedicar toda mi vida y eso he...
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Como bajar grasa en pectorales y abdomen

Te escribo porque tengo un problema que me acompleja y es que creo tener mucha grasa en mis pectorales, no me gusta como me veo de lado cuando usos las poleras, no soy un gordo obeso pero no me siento cómodo con lo que tengo y eso afecta mi...
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Extrasístoles

Siguiendo tus consejos que me diste sobre una molestia, me hice un holter como me indicaste. Aparte del holter me hicieron prueba de esfuerzo, ecocardiograma, y otras pruebas. Efectivamente como tú me indicaste se trata de extrasístoles ventriculares...
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Dolor en garganta y oídos por más de dos meses

Soy una mujer de 49 años que lleva más de dos meses con dolor de garganta y oídos, he tenido fiebre en algunas ocasiones, y a veces también me da dolor de huesos y de pecho. A raíz, sobre todo, de este persistente dolor de oídos y garganta, he ido ya...
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David

¿Cuál es la ciudad donde acampó David?
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¿Dieta saludable para adelgazar?

Mi novio tiene 34 años y aunque lo conocí hace 5 años con una talla ES ahora está en la L y subiendo, es decir, que tiene sobrepeso y desde que dejó de fumar hace ya más de medio año peor porque come con muchísima ansiedad. El problema para la dieta...
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¿Qué dieta y rutina me recomiendas para endurecer el músculo y quitar la celulitis?

Bueno la cuestión es que empecé al gimnasio hace 3 meses en el que voy 2 días a la semana a spinning, no he notado muchos resultados entonces he oído que casi un 70 o 80% del objetivo que yo quiero conseguir (endurecer musculso, quitar celulitis) es...
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Dolor base del cráneo y tinitus

Hace casi 3 meses me inicio un dolor fuerte en la base del cráneo, también sensación d tener rígido el cuello y a los pocos días zumbido en el oído derecho q se volvió muy fuerte. Me enviaron relajantes musculares, antiinflamatorios y 5 terapia calor...
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