Medicación y suplementos

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Dieta para ganar masa muscular y no grasa. Tomar creatina y l-carnitina y ejercicios

Llevo entrenando 1 mes en casa, y comiendo más de la cuenta (quería coger peso)y claro lo he cogido ¡4 kg.! Pero de grasa. Ahora quiero dejarla pero sin perder masa. He oído hablar de la l-carnitina pero dicen de tomarla 30 minutos antes de aerobios...
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Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular

Llevo cerca de sos años haciendo pesas en el gimnasio, con rutinas mandadas por los monitores, me siento satisfecho con la masa muscular obtenida pero desde hace unos 4 o 5 meses me encuentro en una situación de estancamiento en la que no encuentro...
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Fármacos y anticonceptivos dixi 35

Ayer presente un dolor en el estómago, vómitos y diarrea durante el día... Fui al médico y me inyectó dipirona y escopolamina, me receto dolospam oral y tomar suero (electrolitos) mi pastilla me tocaba tomarla a las 9 de la noche pero como presentaba...
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Mi bebé hace popo verde que hago

Mi bebé está haciendo pupu verde el tiene 1 mes de nacido... El vive pegado a la teta día y noche mi producción aumento y solo se está tomando la 1era fase no llega a la segunda o ha de ser por otra cosa yo estoy tomando antibiótico para ser exacta...
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Fractura del maléolo interno

El 11 de agosto sufrí una fractura en el maléolo interno izquierdo. Inicialmente fue mal diagnosticado. Posteriormente el 23 de agosto me enyesaron. Pregunto: 1. El tratamiento con demora determina algún riesgo de total recuperación en el movimiento....
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Necesito rutina de gimnasio para tonificar (marcar)

Quisiera una rutina de gimnasio para marcar, para tener más fuerza y potencia, o lo que se pueda, pero no para aumentar tanto el volumen. Tengo 18 años, peso 65 kg y mido 1,78 m. Como ven, soy bastante flaco, por lo que se me marca fácil. ¿Qué...
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Muelas juicio

Me extrajeron una muela del juicio el pasado viernes. Tras la intervención me recomendaron Zamene como antiinflamatorio, rotramin una vez al día como antibiótico y nolotil para el dolor además de enjuagarme la boca con agua con sal. La cara se me ha...
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Quiero perder barriga, ¿Ago bien?

Tngo 15 años soi xico, veras yo peso 82 Kg, antes 94 Kg i aora mido 1,69cm. E perdido peso, pero aun tngo muchisima barriga, yo aora ago todos los dias desde ara 1 semana x la tarde ago: bicicleta estatica en casa (1 h.) luego cinta andadora (20min,...
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¿Qué puedo hacer si siento que estoy loco y me entra ansiedad y sensación de ahogo?

Tengo 25 años desde hace un tiempo estoy tomando un tratamiento para la ansiedad "Paroxetina" y "Tiadipona" el caso es que creo que estoy o me estoy volviendo loco. Sin contar de aquí a unos años me ciño a 2 semanas antes o por ahí. Tengo todo el...
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Mezcla de medicamentos

Tengo una pregunta creo que bastante sencilla. La cuestión es que hoy mismo he ido al médico porque tengo ansiedad y me ha recetado un ansiolítico (bromazepam) para tomarlo durante un mes, pero se me ha olvidado preguntarle al médico una cosa, y...
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