¿Cuál es el ritmo?

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Pulsaciones y aeróbico

Me presento, soy mujer, tengo 37 años y en los últimos cuatro meses he abandonado el tabaco y el sedentarismo. Mido 1.65 m y peso 71 Kgs. Mi objetivo PRINCIPAL es mejorar mi sistema cardiovascular en general y de forma secundaria volver a mi peso que...
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Stepers (aparato simula escaleras)

Hace cosa de 2 meses que hago ejercicio con ese aparato. Quiero que mis piernas se fortalezcan -tengo flacidez- y que adelgacen (las tengo gruesas para mi peso y estatura: soy mujer de 41 años, de 1,57m estatura y 53 kilos). Aparte de lo "estético"...
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Busco rutinas de ejercicios y dietas para desarrollar pectorales y perder barriga

¿Quería que me aconsejaras sobre ejercicios, comidas etc... Mido 1.80, peso unos 100 kg y tengo 17 años. Sobre todo si me pudieses decir ejercicios para desarrollar pectorales y perder barriga... Y bueno luego ya lo que tu quieras..
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Ejercicios cardiovasculares

Últimamente me ha estado interesando hacer ejercicios para que se me noten los abdominales y he leído en páginas de internet que los ejercicios para los abdominales deben ser acompañados por ejercicios cardiovasculares o sino no sirven... ¿Alguno me...
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Quiero Marcar mi Abdomen...

Soy un chico de 16 años, mido uno .172 aproximadamente.. Peso 72 kg.. I quiero marcar mi abdomen, tengo un poco de flazidez en mi abdomen ya que antes era gordo.. Ya no, pero me quedo algo flácido mi abdomen.. Tengo 15 días entrenando en el GYM... Lo...
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¿Cómo puedo perder grasa en la zona de la cadera caminando?

Tengo 22 años y peso 52,5kg, mi problema es que se me acumuló grasa en la zona de la cadera y me gustaría perderla. Debido a mis estudios no tengo tiempo de ir a un gimnasio, camino todos los días 1 hora al día, algo de grasa he perdido pero me...
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Entrenamiento Media Marathon Madrid

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Bloqueo incompleto de rama derecha de haz de his

Me hice un electro y salió las siguiente; ritmo sinusal irregular 79lpm, por normal, bloqueo incompleto de rama derecha de haz de his y alteraciones inespecífica de la repolarización ventricular. Que puedo hacer, ¿Qué tan grave es? No tengo...
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Compra de una cámara de fotos digital: Nikon S22O, Canon Ixus 95 u Olympus FE-4000.

Me gustaría que me aconsejarais sobre la compra de cámara digital, estoy entre estos modelos: - ¿Nikon S220 a 99? - ¿Nikon S230 a 149? - ¿Nikon S570 a 159? - ¿Canon Ixus 95 a 149? - ¿Olympus FE-4000 a 129?
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Me ayudarías a traspolar esto(creo que se llama traspolar, no estoy seguro)

Creo que se llama traspolar, pero ya dudo de mi... Tengo esto:: **ejemplo 1: en una escala de 530 mínimo a 1300 máximo, un valor de 411 como resultado, y , **ejemplo 2: en una escala de 250 mínimo y 1250 máximo, un valor de 859 coo resultado. Ahora...
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