Como concentrarse antes de un partido

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Sobre normas de la cuatrola.

Me gustaría saber si ¿Puedo conseguir en alguna página web u otro lugar, la normativa sobre el juego de la cuatrola?. Lo digo porque nunca he sido jugador de cartas y ahora que me he decidió a serlo, empiezo a jugar con unos amigos que se suponen que...
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Que significa cuarto arbitro en fútbol

Si lo que ocurre es que hace poco leía en la Internet y veía la convocatoria de arbitro para eliminatorias rumbo al mundial y decían al arbitro principal 1 asistente segundo asistente y cuarto arbitro que es cuarto arbitro tengo entendido que los que...
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Me ha perjudicado el cambio de horario

Una compañera ha solicitado la reducción de jornada en uno de los centros donde trabajamos. En su puesto de trabajo el horario es partido de 9 a 14 y de 16 a 19. En mi puesto de trabajo el horario es de 9 a 17:30 ininterrumpidamente. No me ofrecieron...
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Telefonillo o portero automático Fermax 8044 no suena

Tengo un telefonillo Fermax 8044 y cuando descuelgo escucho bien al de abajo, a mí me escucha bien el de abajo, abro la puerta bien, pero el problema es que cuando tocan al botón de la portería de mi piso, suena muy bajito en mi piso, no te enteras...
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Aumentar masa muscular definir y potencia y velocidad

Soy un chaval de 21 años, 1'88 de altura y 78 kg de peso. Llevo yendo al gimnasio desde hace unos 3 meses, y juego al fútbol desde los 7, semiprofesionalmente hasta hace 3 años que me tuvieron que operar de una pubalgia que me apartó de jugar durante...
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¿Importancia de la pretemporada?

Soy jugador de fútbol juvenil y me encuentro en mi último año de esta etapa de fútbol base. Esta temporada estoy jugando en la preferente catalana. Tengo una consulta referente a la importancia de la pretemporada para el desarrollo de una buena...
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Como desmontar Placa de portero automático de vivienda unifamiliar fermax

Necesitaría saber como desmontar esta placa de portero automático, es de una vivienda unifamiliar, he quitado una pequeña tapita que viene en el frontal y hay un Tornillo con llave Allen lo he quitado pero no sale la placa, ¿Lleva algún Tornillo más?
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Despido portero en junta con propietarios en contra de ese despido

El pasado fui despedido en la junta ordinaria en un punto del orden del día que muchos propietarios no sabían que ay estaría mi despido... Este fue el punto. 5 propuestas de algunos vecino .articulo 16 L.H.P. Y acuerdos A tomar sobre servicio de...
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Caldera de gas apagada y sale agua hirviendo de los grifos

Muy gordo en un piso que tengo alquilado. El agua caliente funciona con una caldera de gas ciudad. Pues bien estando la caldera apagada en el baño nos sale el agua hirviendo del grifo. Esto no se como puede pasar sino hay nada en la vivienda q...
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Tengo dolor en los aductores ¿Qué tengo que hacer? Solo me pasa si juego a fútbol sala al fútbol no

Tengo dolor en los aductores (de ingle a rodilla)en las dos piernas, este dolor solo me pasa cuándo termino de jugar un partido de fútbol sala siendo jugador, al día siguiente no puedo llevar la rodilla al pecho por el dolor que me produce el...
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