Patines en línea

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Rutina enfocada a hombros

Llevo un par de meses con los entrenamientos de tu página y me han resultado muy bien. Pero me gustaría que me dieras uno que se enfocara más en los hombros y trapecios (sobre todo en el volumen lateral de los hombros) y que no incluya piernas.
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Rockrider 5.2 ¿Qué mejoras?

Ya has solventado mis dudas y procederé a cambiar el desviador por uno de alivio y aunque el cambio altus va bien, creo que aprovecharé para poner el alivio y ver si hay alguna posibilidad de poner el casete 11-32 por parte de dehlaton, sino lo...
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Tengo hemorroides

Ayúdenme, tengo hamorroides desde hace 2 meses. Fui al médico y los supositorios que me recetó me hicieron bien por un tiempo. Ahora me volvieron y es muy molesto. ¿Me pueden ayudar
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Mi coche huele a quemado

Tengo un Seat Altea diesel de 140 CV. El caso es que esta mañana he estado en un pueblo de esos que tienen las calles super-estrechas y de piedra. Me he metido en una calle sin salida muy estrecha con un precipicio a un lado. El caso es que he ido...
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Problema de ruedas Ford Focus

Mi pregunta es que si a un neumático le salen los llamados "dientes de sierra" por la zona de la banda de rodadura exterior, que tiene mal, ¿El paralelo o la suspensión? Parece una pregunta de un test de examen. Ford Focus Tdci 115 cv, del 2003 con...
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Cambie el cilindro master del freno pero se me queda frenada las ruedas al poco tiempo de rodar como soluciono

Se me frena las ruedas,, solo cambie el cilindro master y cambie zapatas de mi luv 78
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Masa muscular para bíceps y tríceps

Me puedes decir cuales son los mejores ejercicios para bíceps y tríceps, cuantos hago y cuantas series y repeticiones tengo que hacer para conseguir aumentarlos. Voy al gimnasio L, M, V y los bíceps los desarrollo los lunes junto con pecho y tríceps...
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AYUDA. Coche eléctrico de niños demasiado lento. Como puedo subir la velocidad por favor.

Mi nombre es Oscar y le compramos hace unos meses a nuestro hijo de 3 años y medio un coche eléctrico que funciona a 6V. El problema es que el vehículo va demasiado despacio (2.7 km/h en el mejor de los casos según fabricante), para haceros una idea...
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¿Rotura fibrilar o microrotura? ¿Y cómo curar?

Han pasado 2 días desde que me pasó, fui a jugar un partido de fútbol 7, tengo 27 años y hacía mucho que no jugaba a fútbol, hago gimnasio de musculación y aeróbico en la elíptica pero hacía meses que no corría, luego en el partido no estiré...
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Molestias intermitentes en la espalda

Ante todo quiero agradecerte de antemano toda la ayuda que me puedas prestar. Verás, desde hace un par de años, tengo unas molestias en la espalda, que no podría localizar exactamente, pero que se ubican entre el omóplato izquierdo y la parte...
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