Soy hombre Tengo 14 años a unos 3 meses de los 15 y mido 1.54

I. Hola Compañero, en mi caso no soy conocedor sólo lector pero tengo gran interés en este ámbito, por lo que como suelo hacer quisiera sugerirte la posibilidad de solicitar una prueba de análisis carpal ("prueba de la mano"), en tu médico pediatra, de cabecera o especialista habitual. Consiste en una radiografía especial de los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados en principio ajustados a la realidad, es creo, la mejor forma de conocer cual será tu estatura final con la mayor certeza posible.

Considerando la estatura de tus padres y tu altura actual estimo que tu estatura final será de 1,69 cm, lograr una estatura mayor en verdad lo considero difícil, siempre desde la ignorancia, pero con suerte a nivel de herencia genética y trabajo por tu parte -ejercicios, alimentación, estilo de vida-, creo que no es del todo imposible que puedes crecer un poco más.

La herencia genética es determinante, pero como suele decirse es una auténtica lotería, en ocasiones se hereda más de familiares más indirectos que los propios padres, pero nada te garantiza que vaya a ocurrir ni es fácil estimar con precisión hasta qué punto será posible que heredes un posible rasgo de mayor altura que la de tus padres. Por esto sería bueno pienso que pudieses acudir a un médico endocrino, para una valoración profesional y exaustiva. Imagino que dada tu edad actual, estás a punto de dar el 'estirón' principal, y luego ya con 16 o 17 años podría llegar un incremento de estatura más pausado y menos intenso.

Como sabrás el varón medio crece en estatura hasta los 20 años y sus huesos acaban de formarse por completo a los 23 años, aunque (al parecer) se dan las excepciones con personas que llegan a crecer en estatura hasta los 21 años.

Aunque también lo conocerás, cuidando mucho la alimentación (consumiendo gran cantidad de lácteos), practicando natación y baloncesto con asiduidad, haciendo estiramientos y durmiendo bien cada día -un mínimo de siete horas-, se facilita al organismo crecer todo lo posible, aunque no siempre esto se traduce en un incremento de la estatura predefinida a nivel génetico que todos tenemos, pero sin duda ayudará, sobre los estiramientos específicos para aumentar la estatura de manera posicional, si lo deseas podrías ver aquí los que solemos sugerir.

Lamento no saber más, ojalá los expertos puedan aportarte una respuesta más concreta, mucho ánimo y suerte.