Ayunos de 16 o 17 horas pueden provocar gastritis
¿Sufro de gastritis y quería saber si los ayunos que tengo de 16 - 17 horas pueden ser los responsables?
Como a las 8 de la noche y me acuesto a dormir a las 2 o 3 de la mañana, me despierto a las 12 del día o 12:30 y siempre espero por lo menos media hora o incluso más para comer un huevo no más, eso sí, cuando como algo siento que voy a morir del ardor y otros síntomas muy feos como migrañas oculares, esto suma 16 horas o más de ayuno, y todo el día mi alimentación es pobre, ya que solo desayuno y a las 8 de la noche es mi comida y ya... De vez en cuando durante el día me como un pan, creen que este estilo de vida sea el que me esté provocando esos problemas gástricos tales como nauseas, ¿ardor etc...?
Respuesta de David Úbeda
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Respuesta de Valeria Mora
Respuesta de Saludable 🌿
Respuesta de luis enrique