Parezco una gelatina y tengo rollitos

Falta tu contextura osea, si tienes contex, media normal, el peso debería rondar los 55/56, de tener delgada, por supuesto algo menos, si es grande, algo más, trata de averiguar la tuya, en cualquier sitio(ver mi contex, osea) para empezar, si tienes peso de más, casi seguro, y no tienes problema medico que tratar, al menos empezá a regular el peso, eso es lo primero, come equilibrado, sano, no omitas nada de los básico(proteína, hidratos, lípidos) pero en forma indicada en la proporción, y además, rebaja unas calorías, digamos 250 x día y hace algo de ejercicio, si todo anda bien, deberías empezar a bajar en unos días. El ejercicio es de gran ayuda, pero el que regula el peso es la alimentación. Sds.