Plátanos cuantos se debe al día
Tienen contraindicaciones los plátanos, ¿los hipertensos pueden comer todos los días plátanos por la mañana y por la noche?
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Respuesta de luis enrique
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La fruta no tiene contenido de sodio que afecte a los hipertensos, son los que tienen diabetes que tienen que controlar su ingesta, pero no es necesario comer tanto, uno o dos por día es algo suficiente, y si se puede comer de día y de noche, como casi cualquier fruta, solo que tiene unas 80 calorías por 100 gs y eso se tiene que tener en cuenta en el conteo total en caso de dietas.
