Cuál sería el peso mínimo para verme bien?

Tengo 39 años, mujer, mido 1.55 cm y peso 39 kilos.. Todos los análisis me dan bien pero me dicen que me veo muy delgada.. ¿cuánto tendría que pesar para verme más saludable?

2 Respuestas

Respuesta
1

45 mínimo

Respuesta
1

Para una contex mediana entre 50/22, contex delgada entre 44/46 kgs.

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas

¿Qué tipos de frutas son recomendadas para tomar a diario?

Estoy empezando a querer modificar mis hábitos alimenticios, ya que soy programador y estudiante y muchas veces tengo que comer lo que tengo a la mano, así que quiero comenzar por algo simple. Estoy empezando a correr 30 minutos al día y quiero...
7 respuestas

¿Cómo adelgazar?

Soy una chica de 15 años, mido 1,75m y peso 57 kg. Todos me dicen que tengo buen cuerpo, pero yo creo que me sobran 4 o 5 kilos, he mirado muchas de las revistas de esas que compran las madres, pero no me convencen esas dietas, no hay cosas variadas,...
20 respuestas

El tratamiento para colesterol y resistencia a la insulina es para siempre?

Tengo 45 años, un índice homa de 4'2 y hemoglobina glicosilada de 6 y colesterol ldl 201, el colesterol es poligenico y mis padres eran diabéticos. Me gustaría saber si debería iniciar tto con metformina y estatinas y si este sería ya para toda la...
2 respuestas

¿Qué ejercicios del gym hago para después de los 50?

Tengo 55 años y llevo tres meses en el gimnasio.. Con una alimentación la verdad más reducida.. Mi primera cuestión es que después de tres mese al pesarme peso solo un kilo menos desde que empecé con este sacrificio de gym y comida, no se a que se...
3 respuestas

¿Qué se debe considerar antes de cumplir una dieta?

Antes de comenzar un programa para adelgazar, asegúrese de estar mentalmente preparado para cambios permanentes en su estilo de vida, en lugar de una dieta temporal. Los pasos clave incluyen consultar a un profesional de la salud, establecer metas...
Sin respuestas

¿Existe alguna dieta sana radical y efectiva?

La verdad es que estoy un poco desesperada por adelgazar ya que hace 7 meses aprox. Tuve que cambiarme de ciudad sola y con el estrés de eso y el acostumbrarse a la universidad entré en una depresión ansiosa y subí un poco más de 10 kilos. He hecho...
16 respuestas

Perder kilos

Tengo 57 años, peso 75 kg. Y mido 1,62, quisiera saber si caminando cada día 45 m. Y comiendo en la cena una fruta y un yogur conseguiré reducir mi peso.
19 respuestas

Bajar unos 10 kilos

Te quería preguntar como puedo hacer para bajar 10 kilos, te comento que mido 1.83 mts y peso actualmente 86 kilos y tengo 27 anios. Hace 8 meses atrás pesaba 92 kilos, entonces empecé natación lo cual me hizo bajar rápidamente unos cuantos kilos;...
14 respuestas

¿Cuáles son las mejores vitaminas para el pelo?

Llevo mucho tiempo buscando las mejores vitaminas para el pelo para mejorar la salud del cabello y prevenir la caída del mismo, en mi caso las que he utilizado hasta el momento son las de Multicentrum y Olistic. ¿Alguien ha utilizado otra marca?
1 respuesta

Bajar de peso, gordura, grasa!

Como bajar la grasa! ¿Y mejorar? Estoy muy gorda!
15 respuestas