¿Puedo tomar creatina junto con la pro antium?

Compre la proteína que se llama pro antium que cuenta con 5 gramos de creatina y aparte tengo una creatina ¿puedo tomarla junto con la proteína o sería un desperdicio?

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Si, utiliza 5-10 gramos diarios de creatina monohidrato, no hay problema.

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