Que debo hacer estoy demasiado flaco
Mido 1.60 y tengo 18 años peso aproximadamente 40 kilos estoy demasiado flaco y desearia saber como aumentar mas que sea 15kilos aproximadamente para que no se me vea tan flaco. Gracias. ¿Y tambien quisiera saber si voy a un medico y pido que me inyecte esteroides pero no abusando sino un tratamiento que me haga ver como un chico normal sin sufrir algun daño o algo grave se podria? Y con que tipo de medico deberia ir.
2 respuestas
Si es bastante baja, aun siendo muy delgado, de ser muy delgadito, el peso podría rondar en algunos casos 47, de tener conté, por osea media seria 53/55 de modo que si tendrías que levantar peso, averigua tu contex, antes, esto te servirá para comenzar https://www.vitonica.com/anatomia/la-contextura-fisica-influye-en-el-peso-corporal-como-conocerla
Anda a un clinico primero, o sea un medico general, como se llame ahi, para un control de rutina, el vera a que especialista debera enviarte, no parece ser asunto de nutricionista, pero empeza por ahi, no creo que un medico acepte inyectar esteroides, pero hay de todo, un buen medico te hara un tratamiento adecuado, te sugiero no hacer nada por tu cuenta, podria ser riesgoso. Suerte.
Pues, soy muy delgadito la verdad y... a que tipo de medico debería ir para aumentar de masa corporal más que sea 50kilos quisiera tener Que no se me vea tan flaco mmm.. mi contex los doctores desde pequeño me han dicho que ya es así.. pero igual estoy demasiado flaco no puedo dejar las cosas así por así, saludos.
Ya Determine mi contextura es pequeña, por lo tanto puedo llegar a un peso ideal de 52 a 58kg mi IMC esta por debajo de lo normal tengo un peso insuficiente me podrías ayudar a que tipo de Doctor especializado podría ir para que me ayude con este problema por favor.
No, mira, vos ves el IMC que circula, pero eso es general, no aplica a tu edad. El peso es el que puse, hay varios tipos de "delgadez" por llamarlo de alguna manera, lo que se ven seguido, y algunos casos de muy delgaditos, tanto en chicos como en chicas, y son perfectamente sanos y normales, en tu caso el peso podría llegar a los 52, 58 seria de tener más de veinte, y contextura mediana, y tu dices que tienes chica. Ya te dije a que medico, un medico general, o de cabecera, aquí se los denonina clínicos, no tiene sentido que vayas directamente a un especialista, que cobran más y no sabes si es el indicado, si tienes duda, pregunta en receptcion donde te atiendes. Consulta de paso, si te conviene hacer una rutina de ejercicios físicos de un entrenador que sepa del tema, en algunos casos, muy puntuales, el ejercicio podría aumentar o regular el peso hacia arriba. Suerte.
I. Hola Jean Pierre, por mi parte pienso que los especialistas adecuados serían un endocrinólogo (médico endocrino) y nutricionista, ambos a la vez si fuera posible.
El médico endocrino te podría orientar sobre la aplicación de esteroides mientras que un médico nutricionista te guiaráy propondrá una dieta adecuada para poder ganar masa muscular (seguramente una plan alimenticio a base sobre todo de carbohidratos y suplementos), aquí por ejemplo vemos la respuesta de un experto.
¿A qué tipo de medico debo acudir?
Yo en particular y dentro de mi ignorancia te sugiero no recurrir a losesteroides y optar sólo por una dieta adecuada a las necesidades de un gimnasio paraganar volumen y masa muscular, lo encuentro así acausa de las varias contraindicaciones y efectos secundarios (a largo plazo), de los esteroides, si bien a cada persona le puede llegar a afectar de distinta forma.
Un método pienso que muy completo que siempre sugiero es el que proponen en esta página. Mucho ánimo.