Como recupero información de mi teléfono después de haber formateado por error mi móvil. Me han dicho que si se puede recuperar

Me han dicho que si se puede recuperar información del teléfono después de haber formateado mi móvil siempre y cuando no reescriba los archivos con el mismo nombre por fa necesito ayuda lo que pasa es que formatee mi móvil por error y tenia mucha información en la aplicación NOTAS que vienen por default en samsung j5 y quisiera poder como recuperar esos archivos les juro que les estaría muy agradecidos aun no he escrito nada en NOTAS pero necesito su ayuda por fa esto es algo de vida o muerte el teléfono recién lo formatee hoy y quisiera saber como restaurar esos archivos con una aplicación o con lo que sea please.