¿Son buenas las dietas?
Hola mi pregunta es para mi mamá ella tiene 54 años y es maestra trabaja todo el día en dos escuelas, por su horario no puede comer sanamente y tampoco lo que debe, en la mañana no almuerza sino hasta las 11am un yoghurt y galletas, por la tarde a las 4pm come gorditas, tortas, una que otra comida fuerte pero con mucha grasa y por las noches no cena y en ocasiones cena un pan con leche. ¿Cómo le puede hacer para bajar de peso porque los doctores le dicen que esta pasada de peso?, y que dieta se le acomodaría bien a ella. Gracias.
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Respuesta de juan_64
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