¿Tablas ejercicios de fuerza?
¿Tablas ejercicios de fuerza?
Alguna web donde informarme mejor y poder encontrar o crear tablas de ejercicios a tu medida, he adelgazado y ahora me quiero poner en serio con los ejercicios de fuerza, me ira bien una tabla que seguir disciplinadamente.
Alguna web donde informarme mejor y poder encontrar o crear tablas de ejercicios a tu medida, he adelgazado y ahora me quiero poner en serio con los ejercicios de fuerza, me ira bien una tabla que seguir disciplinadamente.
1 respuesta
Respuesta de lucrecia71
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portalfitness.com está bastante bien
No olvides seguir un poco una dieta de mantenimiento para no recuperar NADA.
No olvides seguir un poco una dieta de mantenimiento para no recuperar NADA.
