Mido 173 mts y peso 50kls, quiero aumentar de PESO !
Hola..
Soy ALejandro, tengo 28 años, peso 50kilos y mido 173mts !. La verdad es que SIEMPRE he sido así, no tengo problemas de comida y creo que no me alimento mal, pero si quiero ganar peso rápidamente, no me siento bien siendo TAN flaco, el problema es que no tengo tiempo para ir a un gym así que mi vida es sedentaria y llena de trabajo (soy maestro).
Necesito saber una dieta o suplemento alimenticio para aumentar de peso RÁPIDAMENTE, deseo ganar por lo menos 10 kilos
EN verdad muchas gracias por su ayudas, esto para mi más que un asunto de estética es un asuunto de autoestima.
Soy ALejandro, tengo 28 años, peso 50kilos y mido 173mts !. La verdad es que SIEMPRE he sido así, no tengo problemas de comida y creo que no me alimento mal, pero si quiero ganar peso rápidamente, no me siento bien siendo TAN flaco, el problema es que no tengo tiempo para ir a un gym así que mi vida es sedentaria y llena de trabajo (soy maestro).
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EN verdad muchas gracias por su ayudas, esto para mi más que un asunto de estética es un asuunto de autoestima.
1 respuesta
Respuesta de Alexandra Calle
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Mi servicio es brindar ayuda a las personas para que tomen conciencia y vivan con bienestar. Te ofrezco realizarte una Evaluación Nutricional ¡Gratuita! Donde podrás saber tu estado de Bienestar y obtener recomendaciones con el fin de ayudarte a tomar conciencia sobre tu calidad de vida, ayudarte aumentar de peso y poder realizar los cambios que necesites.
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Me gustaría ayudarte por favor enviame el correo para recomendarte una buena nutrición para aumentar de peso, ya que una buena nutrición y estar bien consigo mismo ayuda a aumentar la autoestima
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