Distimia

Hace tiempo que creía tener depresión y por lo que voy leyendo ahora identifico más la distimia con mi estado.
Acudo a vosotros porque no me veo con ánimos de ir a un profesional, me siento ridícula explicando cara a cara a un perfect@ desconocid@ mis problemas... Estoy en esos períodos de tiempo en que todo te da igual i crees que a los demás le importas poco. No me apetece mirar a alguien que sé que me intenta ayudar por el dinero o porque es su trabajo.
Lo único que me impulsa a intentar salir de esta situación es mi hijo y mi marido. No se merecen tener a una persona al lado con esta cara alargada... Y que conste que delante de mi hijo (ya tiene 12 años) hago broma y hago ver que soy feliz. Os aaseguro que no tiene ni idea. A mi marido me cuesta explicárselo porque noto que se siente culpable, como si no fuera capaz de hacerme feliz, y eso hace que me sienta aún más culpable y triste
No espero resultados milagrosos pero si alguna mejora. Siempre había sido una chica alegre, a veces demasiado y todo; era la típica que explicaba chistes y no paraba. Me encataba bailar y reírme de todo. Con el tiempo (tengo 39) me doy cuenta que ya no explico chistes, que no tarareo canciones y que me siento ridícula al día siguiente de haber salido con amigas (lo hago una vez al año... Si llega) o una boda, etc.
Me gustaría saber si alguna medicina alternativa me ayudaría. En casa seguimos la homeopatía desde hace años porque a mi hijo le solucionó los problemas de otitis y a mi marido, que le diagnosticaron esclerodermia leve, parece que mejora. Pero, como ya he dicho, no me veo cara a cara con el médico.
Muchas gracias

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