Complejo vitamínico

Antes de nada, necesitaría saber una serie de datos que omites: tu edad, sexo, patologías que padeces, medicaciones que tomas y, LO MÁS IMPORTANTE, el motivo para el que deseas un suplemento vitamínico. Esto es un foro de internet, y aunque consultes con un médico le has de facilitar un mínimo de información, ya que no te puedo valorar en persona.
Si eres una persona sana no lo necesitas, basta con una dieta equilibrada y rica en frutas y verduras de temporada. Si padeces alguna enfermedad concreta házmelo saber y te orientaré al respecto.