Lesión en isquiotibiales

Soy corredor de fondo desde hace 23 años. Tengo molestias en los isquiotibiales de la pierna derecha hace años. He tenido una pequeña rotura fibrilar y la he tratado con laser y ultrasonidos. Empiezo a correr de nuevo y sigo notando las molestias. ¿Qué solución puedo tener?
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63.925 pts. FISIOTERAPEUTA: Especialista en tratamiento de dolor de...
Aunque parezca inverosímil, las molestias en los isquiotibiales, son muy frecuentes en los corredores de fondo. Para las molestias en general, puedes aplicarte una crema de calentamiento y usar las típicas musleras, para sujetar un poco los músculos y que no se bamboleen tanto (ya de paso, evitarás el molesto roce en la cara interna de los muslos).
En cuanto a la rotura fibrilar, por lo que me cuentas supongo que has acudido a un Fisioterapeuta. El láser y el ultrasonido están bien indicados, pero también lo está el masaje, ¿para ayudar a? ¿Soltar? ¿y? ¿Recolocar? Las fibras musculares. En posteriores fases también se pueden aplicar estiramientos. Debes acudir a un Fisioterapeuta (Ojo: he dicho Fisioterapeuta, ¿no? ¿Masajista?. Es importante ponerse en manos cualificadas) que use estas técnicas, para completar el tratamiento.

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