He terminado mi relación sentimental con mi ex novia y necesito ayuda para superarlo

Les comento que hace 6 meses termine con mi ex en el momento de la separación me sentía muy ahogado y muy controlado y como las cosas no cambiaban decidí terminar la relación, después de un mes y medio la volví a buscar porque me di cuenta que la necesitaba y la extrañaba muchísimo y su respuesta fue no, me dijo que se sentía bien sala y que por el momento no quería nada más conmigo, después de un tiempo salimos a dar un paseo y realmente pensé que las cosas se podían solucionar pero al otro día ella me trato con mucha indiferencia, deje de, molestarla y ella me escribía pero cuando yo lo hacia ella no me contestaba, llego a decirme que quería todo muy despacio y yo lo único que hice fue mandarle mensajes y llamarla al punto que me dijera que era un pasado, un cargoso y que no quería volver a saber nada más de mi, también me dijo que por momentos me extrañaba pero no siempre, ahora ya hace un poco más de un mes que no la molesto y ella jamas me ha vuelto a escribir ni llamar, tuve mis errores como toda persona pero siempre la respete como mujer, jamas hubo infidelidad ni nada que se le parezca, en la relación no teníamos tiempo para nada ya que ella tiene un nene de 2 años pero ahora que estamos separados sale todos los fines de semana, sale a correr, sale con sus amigas y cuando estábamos juntos muy rara vez teníamos tiempo para estar solos y eso fue una de las cosas que destruyeron la pareja, yo realmente me ciento muy mal, estoy todo el día angustiado y no hago otra cosa que pensar en ella, yo siempre la respete y respete sus tiempos porque entendía que ella hera mama y que necesitaba estar con su hija es más llegue a querer a su hija como si fuera mi propia hija, pero lamentablemente cuando volví a buscarla se olvido de todo lo bueno y lo único que hizo fue reprocharme todo lo malo. Necesito ayuda porque realmente no puedo vivir más así y pienso que no voy a encontrar a nadie me siento demasiado solo.