Adaptación

Hola. Te comento mi caso. Tengo 33 años y vivíamos de alquiler en una casa, la cual ahora nos cumplía el año y nos subía un montón. Hablamos con el dueño y no quiso ajustarnos el precio, con lo cual, decidimos cambiarnos. Todo esto fue en cuestión de unos 15 días.
El caso es que en 15 días teníamos que buscar otro piso de alquiler (la verdad es que yo soy bastante exigente :(, y teníamos que hacer la mudanza. Vimos un piso que la verdad es que a mi no me iba mucho, el pisito esta bien, pero desde el primer momento como que no me vi en él, aunque ya te digo que esta bien, es pequeñito, pero esta bien.
Pues seguimos mirando, pero el tiempo se echaba encima... Haciendo cajas y mirando más pisos... Pues digamos que me empecé a obsesionar un poco con el pisito,, porque sabia que íbamos a acabar en él, pero no quería, porque no me sentía adaptada.
Pues al final el tiempo nos comió el terreno, y tuvimos que venirnos al pisillo... Y yo claro, no me adaptao ni para atrás. No hago más que pensar que es un alquiler, que será poco tiempo y que dentro de nada me iré a otro en el que me sienta como en casa... El caso es que creo que me ha llegado a obsesionar, porque me levanto de bajón, y me da por comer de la ansiedad que tengo de estar aquí. Por otra parte es eso, no sé, pero no veo muy normal, que me acabe de cambiar y ya esté deseando que pase 1-2 años y que me pueda ir de aquí a otra casa.
La verdad es que mi chico esta bien, y tampoco quiero jorobarle, pero todos los días le hago prometerme que en 1 año o año y medio nos iremos.
¿Qué puedo hacer para poder estar aquí más o menos a gusto, o por lo menos, para no estar todo el día dándole vueltas hasta que me vaya?
Si me puedes echar una mano, por favor, porque lo estoy pasando fatal.
Muchas gracias.

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Pues vien podrias aser actividades fueras de casa, escuchar musica, aser ejercicio, el convivir con tus vecinos (as), e ser mas sosiable, quedarte horas extras en tu trabajo, el mantener tu mente ocupadacuando te de anciedad puedes aser tecnicas de respiracion recargado en la pared, si esta persiste puedes ir con un medico psquiatra para que te recete algun anciolitico, o en su caso acurdir a terapias psicologicas ya sean en grupo o individual.
Un coordial saludo

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