Sabes de voleibol

Mira solo quería saber si tu me puedes ayudar a mejorar my brazo derecho quiero pegar más fuerte gracias chao

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Te recomiendo que levantes pesas e igualmente hagas ejercicios con las pesas pequeñas para fortalecer los bíceps, que serán los que te darán mayor fortaleza a la hora de los saques y remates. No olvides finalizar y valorar esta respuesta por favor al final de esta página de acuerdo a tu criterio. Recibe un saludo y ya sabes donde encontrarme cuando necesites algo, para ayudarte con muchísimo gusto.

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