Batidos carbohidratos
Tengo 15 años, ya casi 16, mido 1´70cm y peso 58 Kg, y estaba pensando en tomar batidos de carbohidratos, ya que yo como mucho y no engordo nada, me lo habían recomendado pero no se cuando tengo que tomármelos, yo voy al gimnasio a las 5 y estoy hasta las 6 y media... Y lo que quiero es ganar masa muscular..
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Respuesta de Luisja Pizarro
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Respuesta de carlos mn
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