Edad de oro
¿Hola amigo me gustaría saber cual es la edad máxima para aumentar masa muscular y definir? Espero que me ayudes con esta interrogante gracias.
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Respuesta de kleiberv
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La edad de oro se define como la edad donde los sistemas endocrinos están en optimas condiciones y máximos niveles, generalmente es entre los 14 y 25 años de edad los cuales comprenden la edad puberal, sin embargo, el culturismo es el deporte de todas las edades de modo que los resultados podrán verse en practicantes de todas las edades con diferentes pautas de progreso. Hay categorías de competencia que exigen más de 50 años de edad para competir de resto no podrás competir.
