Abdomen flácido
Hace 4 años que entreno en el gimnasio. Pesaba 100 kilos y ahora peso 70. Los perdí gradualmente. He tonificado mi cuerpo tal y como me gusta, tanto hombros como pecho, brazos y piernas. Noto dureza en mi musculatura puesto que compagino todos los días pesas con cardio. El caso es que la zona abdominal no es que salga pellejo ni nada de eso, pero no soy capaz de dejar entrever las abdominales debido a cierta flacidez de la piel que no consigo ajustar al músculo abdominal. Sigo dieta estricta desde hace mucho tiempo y entreno abdominales con entrenador personal bastante duras, bebo mucha agua (5 litros) y corro bastante. ¿Tienes algún consejo que no sepa? No me gusta ver mi cuerpo así para el tiempo que le dedico.
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Respuesta de Jose Perez Medina
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