Incremento
Muy buenas, me gustaría que me aconsejara de la forma más correcta para incrementar el volumen del brazo. Vera, la proporción de mis brazos es de 36 cm (una birria), pero mi tórax es de 116cm, Emb de 129cm, gemelo 43cm, pierna 60cm. Como puede ver en general quitando el brazo son medidas considerables, pero el brazo falla, e probado de todo pero no ay forma, ¿usted qué me aconseja que haga para que me crezcan los brazos?,
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Respuesta de Jose Perez Medina
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Quizá lo que ocurre es que cuando entrenas el brazo la fuerza la haces con el antebrazo con las manos y con el tríceps de manera que el bíceps no se entera, fíjate al entrenar si eso ocurre y entonces podremos saber que hacer.
