Bajar de peso
Yo quisiera bajar de peso, ¿pero no tengo tiempo de ir a un gimnasio y m hija me ocupa tiempo como haría?
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Respuesta de Jose Perez Medina
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Podrías hacer una dieta pero el problema seria que tus músculos y piel quedarían flácidos, no todo el mundo puede o quiere hacer deporte cuando quiere perder peso, es más rapido y estético si se hace deporte pero no es obligartorio.
Te agradezco pero aun no quedo satisfecha necesito un sitio de internet o algo que me diga que hacer, que ejercicios se pueden hacer en casa por lo menos para gareantixar la primera etapa y que dieta me recomendaría, mido 1.59 y peso 164 libras es por ello que estoy super pasada, aunque no se me ve tan mal no quiero estar así por lo menos recoger mi cinturta que la perdí después del parto.
