¿Cómo puedo ganar volumen en mi pecho y al mismo tiempo definir los músculos de mis brazos?
He conseguido un buen volumen en mis brazos y no quiero más pero me falta algo de pecho que es lo que quiero, entonces me gustaría por una parte ganar volumen en pecho pero al mismo tiempo definir los brazos. ¿Es posible?. ¿Cómo? Y la 2ªcosa es si a los 30 años debería de empezar a tomar algo ya para las articulaciones u otros órganos.
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Respuesta de albertoherna
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Respuesta de Jose Perez Medina
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