Pectorales

Hola trabajo desde hace cinco años para ganar masa muscular, en concreto en la zona pectoral .Sin embargo y a pesar de haberlo conseguido no consigo tener un pectoral firme . Me pregunto si es una cuestión de trabajo ( las series de ejercicios ) o constitución y que podría hacer para corregirlo .
Muchas gracias
Tapioca

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Subir el pectoral ademas de genético es muy importante la forma de trabajar pues tendemos a coger mucho peso y hacemos la fuerza con los tríceps con lo que el pecho realmente no trabaja, necsitaria ver tu rutina pra ver si tenemos que cambiar o añadir algo.
pasate por www.mesquemusculs.com

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